julklappstips

Nu sitter jag vid datorn och skriver lite annourlunda för mig. Jag som oftast bloggar via mobilen. så känns de ändå skönt att blogga på datorn. Kom hem vid kvart i tre och då åt jag fika fyra valnötter och en frukt. 
 
När jag ändå va på datorn sökte jag efter kläder som jag vill ha som jag kan tänka mig köpa både till mig själv och andra. Här nere finner du produkterna. 
 
 

Ny vecka nya mål

Träningen går bra har fått en ny kompis som jag pratar mycket med om träning men jag tar de försiktigt i början. 
Idag åt jag frukost på väldigt länge åt en knäckemacka med smör o skinka sen åt jag havregrynsgröt med frön o kokos. Sen tog jag ett ägg. Om jag får kalla de e de nog en bra frukost. 

Snart ska jag till arbetet ska bli skönt. Gick en liten stund på morgonen innan frukost👍 (null)

Mitt nya jag

(null)

Jag har bestämt mig ska gå ner i vikt och hur jag ska gå tillväga är att jag inte ska äta varken godis chips eller läsk. 
Röra på mig mer. Som jag börjat med idag jag gick på gå bandet på 1 km på 23 min 120 kcal. Tycker ni detta e bra eller dåligt?

Det jag ska äta är mkt grönsaker egentligen all mat förutom pizza o feta saker. Annars kan ja äta som vanligt. 
Jag ska gå ner 3 kg på en månad minst. Men om de blir mer så är de en bonus. ❤️❤️
Idag börjar mitt nya hälsosammare liv