Matmissbruk

Jag känner mig helt slut förut mådde jag kasst pågrund utav all skit ja stoppade i mig. Och de e allt från chips.godis läsk stora portioner med mat. 
Men nu måste de få bli en ändring. Har hjälp från behandlingshemmet men har även fått en ny vän på fb igår av en gullig tjej som vart i samma situation och vill hjälpa till. Och de e ja tacksam för.😍😍😍
Ikväll åt jag på en liten tallrik halva tallriken med grönsaker 1/4 pasta 1/4 carbonara. 
Nu ska jag hoppa in i duschen🛁🛁

I feel completely out of bed before I was able to get rid of all the crap, yes, stopped me. And they all ate from chips.godis soda large portions of food.
But now they have to make a change. Has help from the treatment home but has also received a new friend of fb yesterday by a cute girl who is in the same situation and wants to help. And they are so grateful
Tonight I ate on a small plate half plate with vegetables 1/4 pasta 1/4 carbonara.
Now I'm going to jump into the shower

(null)

Taggar: hjälp, missbruk, ny vän, sockerberoende;

Kiropraktor mm

Hej förlåt för dåligt uppdatering men jag va hos kiropraktor idag och fick hjälp med min rygg. 
Har fått övningar att jobba med varje dag. 
Sitter just nu och stickar kopt en ny stickbok. 
Sen ska jag simma ikväll ska bli skönt hoppas jag pallar med ryggen. 

Ha de fint så hörs vi senare. 

Hi sorry for bad updating but I was at chiropractor today and got help with my back.
Have been given exercises to work with every day.
Is sitting right now and knocking a new sticker.
Then I'm going to swim tonight, I'll be happy, I hope I'm stuck with my back.

If you're fine, we will hear later.


(null)

(null)

Taggar: raggsocka, stickbok;

Små beslut

Tja har precis avslutat ett litet träningspass. Gick lite grann på bandet. 
Det känns att man inte tränat på några dagar. 
Mår lite sådär men de roliga va att ja fick mitt boxerkort igår. 
De va roligt 👍 
Nu får vi se vad jag ska göra. 

Ha de bäst❤️
Taggar: träning;